Unerwartet tief – überraschend leicht.

Ein Raum für Selbstreflexion.

Ohne Druck, ohne Bewertung – sondern spielerisch, ehrlich und gemeinsam.

Das Identitätslabor ist ein Ort für Menschen, die neugierig auf sich sind, Klarheit in Umbrüchen suchen oder neue Wege zur Selbstreflexion ausprobieren möchten.
Ein Ort, an dem Persönlichkeitsentwicklung normal, zugänglich und lebendig wird.

Was es dir bringt?

Dich selbst besser zu verstehen hilft dir…

klarer Entscheidungen zu treffen
mit Stress, Überforderung, Konflikten und Veränderungen gelassener umzugehen
Beziehungen bewusster und stimmiger zu gestalten
deine Bedürfnisse, Grenzen und Wünsche ernst zu nehmen
mehr innere Ruhe und Selbstvertrauen zu entwickeln
deine Potenziale zu entdecken
die Dinge anzugehen, die dir wichtig sind
deinen Platz im Leben zu finden
deine mentale Gesundheit zu stärken

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Hallo, ich bin Theresa

Psychologin und systemische Therapeutin in Köln.

Meine Mission ist es, Menschen in ihrer Bewusstheit und Selbstwirksamkeit zu stärken. Denn ich bin überzeugt: Wenn wir uns selbst besser verstehen, können wir erfüllter leben – und als Gesellschaft friedlicher miteinander umgehen.

Darum habe ich das Identitätslabor geschaffen – ein Raum, in dem Menschen sich auf spielerische Weise selbst begegnen und so ihr Leben bewusster gestalten können.

Ich freue mich dich kennenzulernen!

Mehr über mich

Was andere sagen

„Ich konnte mich gut auf die Übungen einlassen und es hat an einigen Punkten einen richtigen Klick-Moment gegeben.“

Sonja, Teilnehmerin

„Du hast die Fähigkeit, mit Menschen zu arbeiten – auf eine andere Weise. Und das ist gut so.“

Dilbar, Teilnehmerin

„Ich fand es unterstützend, um Klarheit in meine Gedanken zu bekommen und mich sortierter zu fühlen.“

Timo, Teilnehmer

„Es war sehr spielerisch und mit ganz viel Leichtigkeit – trotzdem auf den Punkt gebracht. Und ich glaube, dass ich danach eine sehr gute, bewusste Entscheidung treffen konnte.“

Isabella, Teilnehmerin

„Die Impulse Dinge von einer anderen Seite zu sehen, ohne das Gefühl zu vermitteln ‚So, wie du das siehst, ist das falsch‘, fand ich wahnsinnig wertvoll. Ich habe mich völlig wertungsfrei wahrgenommen gefühlt und konnte so meine festgefahrenen Gedanken öffnen.“

Maike, Teilnehmerin